Završile pripreme u Južnoj Africi
March 25th, 2007 by Dejan Patrcevic
Nakon 58 dana provedenih u Cape Town-u, došao je trenutak za povratak u europsko proljece. Za cijelo vrijeme bazičnih priprema bilo je samo oko 2 dana kišnih i 5 oblačnih, dok su ostali dani bili idealno sunčani sa temperaturom od oko 21 - 31C.
Uz ovakvo lijepo vrijeme bilo je lako razmjestiti treninge unutar 5 mikrociklusa (po 10 dana), od čega je prvi bio više za adaptaciju na hladnu vodu na bazenima, na koju nisam ni do današnjeg dana uspio naviknuti.
Većinom sam bio fokusiran na trening, hranjenje i odmor pa sam svih 8 dana odmora od kojih je većina bila tek lagano rasplivavanje, iskoristio za podizanje i hlađenje noga u Atlantiku.
Iako sam lijepo preplanuo u licu, nogama i rukama, umor je bio prisutan cijelo vrijeme tako da sam nekim sugrađanima ovdje izgledao bolestan i jadan.
Zapravo mi je teško zamisliti da bi profesionalni triatlonac u ovo doba (mjesec dana prije sezone), kada se odrađuju najnaporniji treninzi mogao izgledati dobro, a kamoli se buditi odmoran i imati uz sve to još energije za dodatna putovanja i turizam.
Uz nešto manju stanicu plivanja, koja se kretala od 18-25km tjedno, napravio sam tjedno 250-550km bicikla i 30-80km trčanja, od kojih su 5 treninga bila na Greenpoint atletskoj stazi.
Moj bi prijatelj Kapović, koji je nedugo krenuo iz Cape Town-a put Crnog kontinenta rekao što više planirate, više ćete toga morati mijenjati.
Uz samo dvije probušene zračnice, jedan izgubljen prsten, slupani fotoaparat, nabijeno lijevo stopalo prilikom lošeg okreta u bazenu, te uz jednu (i jedinu) loše odrađenu trku, zaključujem da je Afrika 2007 ispala skoro kao što je bila i planirana.
Drago rodbino, prijatelji, sponzori i suradnici, letim put k Vama!
*ovaj post je pisan i objavljen na aerodromu u Johannesburgu.
