Archive for the ‘trening’ Category

garminconnect

I opet ja po autoputima vozim. A što da vam kažem. U Hrvatskoj je sve moguće. Da je to istina pokazuje i način na koji se kamioni odnose prema okolici oko Samobora. Naime kraj ovog mog današnjeg bicikla je uz HR-SLO granicu prema Gabrovici. Taj kraj poznajem još od djetinjstva, pravi mali turistički raj, prepun prirodnih ljepota: potok, planine, šume, cvijeće, ptice, hladovina….. Puno se toga promijenilo, tom cestom danas prolaze na desetine kamiona u minuti – sramotno, ali u duhu predatorskog kapitalizma. Pa tko uopće mari za bicikliste i trkače u tim krajevima. Samo nek je šodera i kamenoloma. I ako kamioni mogu u moj kraj, e onda mogu i ja na autocestu :( .  Ali naravno, nerado to činim. Nadam se da će to budućnost promijeniti.

trening bicikla u zavjetrini automobila

Posted by Dejan Patrcevic On June - 25 - 2009ADD COMMENTS

vožnja bajsa iza kola grafikon garmin connect

Dejan Patrćević iza kola

Na Cannondale Slice-u jurimo 50km/h, a osjećaj je kao 20km/h :)

Read the rest of this entry »

teži mikrociklus iza mene

Posted by Dejan Patrcevic On March - 7 - 2009ADD COMMENTS

Posljednji trening (br.9) je obuhvaćao dugi bicikl od 6h, koji je pao na vrlo kišan, vjetrovit i prohladan četvrtak. Unatoč neodlučnosti da li uopće krenuti na vožnju ili ne, prevladala je moja upornost i znatiželja, te sam na kraju ipak i ovaj puta odradio trening.

Read the rest of this entry »

70 dana ciljanog treninga iza mene

Posted by Dejan Patrcevic On February - 12 - 2009ADD COMMENTS

p1010157.JPG

Nalazim se u 8. mikrociklusu. Iza mene je 70 dana ciljanog treninga i 10 dana odmora (od kojih cca 5 dana aktivnog odmora).

Read the rest of this entry »

prvi trening dionica na trčanju

Posted by Dejan Patrcevic On January - 29 - 20091 COMMENT

trcanje_zablace.JPG

Nakon 2 mjeseca trčanja na aerobnom i niskoanaerobnom opterećenju došao je i prvi trening kojim razvijam svoje aerobno-anaerobne kapacitete.

Read the rest of this entry »