Dejan Patrčević Ironman Triatlonac » Trening anaerobnog kapaciteta

Archive for the 'Trening anaerobnog kapaciteta' Category

Sa Garmin uređajima se ubrzajte na trčanju

datum: Tuesday, February 19th, 2008 | autor: Dejan Patrcevic

Čak i ako ste rekreativni trkač, a želite se ubrzati na trčanju, neophodno je da u vaš trening ubacite malo gasa.

garmin forerunner, tartan, atletska staza, trener, trening, Trening aerobnog kapaciteta, Trening anaerobnog kapaciteta, trčanje | 1 komentar »

trening aerobnog i anaerobnog kapaciteta na trčanju

datum: Wednesday, February 21st, 2007 | autor: Dejan Patrcevic

Nakon primjera aerobike i anaerobike na trčanju, ovo je primjer treninga trčanja, koji u pravilu izvodim na atletskoj stazi na tartanu.

Trening anaerobnog kapaciteta, Trening aerobnog kapaciteta, polar 625x, trčanje | 1 komentar »