Evo nekoliko savjeta kako ojačati na biciklu u brdima i kako se riješiti proljetnog umora.
Archive for the ‘Trening aerobnog kapaciteta’ Category
kako raditi brdske intervale na biciklu
On March - 11 - 20093 COMMENTS
intervalni biciklistički trening
On April - 27 - 2008ADD COMMENTS
Prvi ovogodišnji ozbiljniji “gas” trening na biciklu:)
Sa Garmin uređajima se ubrzajte na trčanju
On February - 19 - 20081 COMMENT
Čak i ako ste rekreativni trkač, a želite se ubrzati na trčanju, neophodno je da u vaš trening ubacite malo gasa.
Trening brzine za super-sprint triatlon
On June - 13 - 2007ADD COMMENTS
Jeste li kad pokušali trčati bosi i sa kacigom ili čak neoprenom… ili voziti sa plivačkom kapom i naočalama ispod kacige te plivati na 14C u rijeci bez neoprena…..
trening aerobnog i anaerobnog kapaciteta na trčanju
On February - 21 - 20071 COMMENT
Nakon primjera aerobike i anaerobike na trčanju, ovo je primjer treninga trčanja, koji u pravilu izvodim na atletskoj stazi na tartanu. Read the rest of this entry »
-
sponzori
-
dejan podržava
-
pretraži site