Nakon 2 mjeseca trčanja na aerobnom i niskoanaerobnom opterećenju došao je i prvi trening kojim razvijam svoje aerobno-anaerobne kapacitete.
Archive for the ‘sibenik’ Category
prvi trening dionica na trčanju
On January - 29 - 20091 COMMENT
zimske pripreme 2009
On January - 4 - 20094 COMMENTS
Od Nove Godine započeo sam sa zimskim pripremama u Dalmaciji. Za svoj Bazni centar sam i ove godine izabrao grad Šibenik, koji mi se kao grad svidio i privukao me svojim položajem u srednjoj Dalmaciji.
domaća zdrava hrana i tržnice
On April - 2 - 20087 COMMENTS
Što ste ozbiljniji u sportu, to vam se život više bazira na trening, jelo i rehabilitaciju. Vrhunska forma kombinacija je ta tri elementa, a odlazak na tržnicu 3x tjedno sastavni je dio moga radnoga tjedna.
jutarnja šetnja
On March - 13 - 2008ADD COMMENTS
Vježba pozdrav suncu, koju sam godinama radio u jutro prije plivanja, zadnjih sam mjeseci zamijenio jutarnjom šetnjom do bazena. Hodanje je dobar način buđenja organizma, dobivam priliku da prođem segmente treninga prije ulaska u vodu kao i kraću analizu osjećaja nakon povratka sa plivačkog treninga.
Moje impresije sa zimskih priprema
On February - 13 - 20081 COMMENT
Vrhunski je sport stavljen uz rame jednom Kvizu Miljunaša, sapunici Bračne vode i Severini a iz cijelog sistema već su izašli oni najveći poput Janice Kostelić.
Kako je moguće da trkača ili bicikistu ljudi iz okolice Šibenika ne doživljavaju kao nešto općeprihvaćeno nego baš suprotno, u njima izaziva čuđenje, a nerijetko i sprdnju. Ova razmišljanja bi mogla biti moja reakcija na jednu, ne tako davnu izjavu bivšeg izbornika Hrvatskog Triatlon Saveza, kojom ta osoba vrhunskom sportu namjenjuje jedinu i najvažniju zadaću – produkciju vrhunskih rezultata.
-
sponzori
-
dejan podržava
-
pretraži site