<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Dejan Patrčević Ironman Triatlonac &#187; riječki polumaraton 2009</title>
	<atom:link href="http://www.patrcevic.com/vijesti/rijecki-polumaraton-2009/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.patrcevic.com</link>
	<description>Dejan Patrčević Hrvatski Ironman Triatlonac</description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Feb 2012 15:16:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>trening ulična utrka 21km &#8211; riječki polumaraton 2009.</title>
		<link>http://www.patrcevic.com/trening-ulicna-utrka-21km-rijecki-polumaraton-2009/</link>
		<comments>http://www.patrcevic.com/trening-ulicna-utrka-21km-rijecki-polumaraton-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 26 Apr 2009 23:18:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dejan Patrcevic</dc:creator>
				<category><![CDATA[bella horvath]]></category>
		<category><![CDATA[drago paripović]]></category>
		<category><![CDATA[janez marojević]]></category>
		<category><![CDATA[rezultati riječi polumaraton 2009]]></category>
		<category><![CDATA[riječki polumaraton 2009]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.patrcevic.com/trening-ulicna-utrka-21km-rijecki-polumaraton-2009/</guid>
		<description><![CDATA[Ovaj vikend sam nastupio u Rijeci na gradskom polumaratonu. Utrka je startala na Korzu u 9:30. Staza je valovita, dosta nalik onome što me očekuje na Havajima, na Svjetskom prvenstvu, iako je u Rijeci bilo ugodno prohladno i bez vjetra. Ostvario sam 7. mjesto sa rezultatom 1:12:31. Do toga, za mene skromnog vremena, sam unatoč [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src='http://www.patrcevic.com/wp-content/uploads/2009/04/marojevic_bela_patrcevic.jpg' alt='marojevic_bela_patrcevic.jpg' /></p>
<p>Ovaj vikend sam nastupio u Rijeci na gradskom polumaratonu. Utrka je startala na Korzu u 9:30. Staza je valovita, dosta nalik onome što me očekuje na Havajima, na Svjetskom prvenstvu, iako je u Rijeci bilo ugodno prohladno i bez vjetra.</p>
<p><span id="more-1092"></span></p>
<p>Ostvario sam 7. mjesto sa rezultatom 1:12:31. Do toga, za mene skromnog vremena, sam unatoč umoru od pripremnog ciklusa, došao bez većih poteškoća. Krenuo sam rezervirano, a nakon 10-tak minuta sam pojačavao tempo od početnog 3:40/km prema 3:20/km, što je bio moj planirani današnji tempo natjecanja. U sredini staze sam sustigao mađarske natjecatelje i tada napravio malu taktičku pogrešku -usporio sam na njihov ritam i pomalo rezervirano trčao sa njima do posljednjeg kilometra. Zadnji kilometar je bio brz i bolan, ali sam ipak izgubio od dvoje mađarskih natjecelja, koji su ušli kao 5. i 6. u ukupnom poretku. Legenda Drago Paripović je izvukao vrijeme oko 1:10, dok su najbolji bili debelo i brži od toga &#8211; sa pobjednikom -Etiopljaninom (?) u vremenu cca 1:05. Lijepo jutro, lijepo iskustvo i dobar trening. Po utrci sam se vratio u Pulu.</p>
<p>Iako sam imao priliku ovaj prošli vikend startati na triatlonskim utrkama u Italiji, želio sam prije triatlonskog odmjeravanja probati nešto malo drugačije i sresti neke stare prijatelje iz trkačeg miljea <img src='http://www.patrcevic.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> .</p>
<p>rezultati Riječkog polumaratona uskoro <a target="_blank" href="http://www.champstat.hr/"><strong>ovdje</strong></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.patrcevic.com/trening-ulicna-utrka-21km-rijecki-polumaraton-2009/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

