Započeo sam svoje prve novogodišnje pripreme. Za lokaciju za bazični trening odabrao sam grad Šibenik i nakon prvih dana upoznavanja sa uvjetima na bazenu i cestama za trening, mogu reći da sam podosta svime zadovoljan. U kraljevskome gradu sam tako započeo sa prvim biciklističkim treninzima. Ove će me godine na treninzima služiti Cannondale Super Six model. Nakon što 3 mjeseca nisam sjeo na sic, i sa ponešto promijenjenom pozicijom na biciklu, prvi osjećaji nisu bili nimalo ugodni.

Garmin, svjetski vodeći proizvođač GPS uređaja lansirao je odličan on-line trening servis, koji mi pomaže u komunikaciji sa trenerom i u analizi bazičnih treninga.

Svoje treninge sam tako u Šibeniku počeo pratiti putem fitness uređaja namijenjenih sportašima (Forerunner za trčanje i Edge za bicikl) i stavljam ih na MotionBased web-stranicu. Najnoviji trening od 3h aerobnoga bicikla vidljiv je gore na slici. Ovakav način prezentacije treninga pruža velike mogućnosti praćenja i obrade snimljenih podataka, a možete koristiti i GoogleEarth sistem da “preletite” kroz treninge u Šibeniku.
Sve u svemu GPS uređaj mi puno pomaže kod vožnji i trčanja na nepoznatim terenima. Na duže bicikle mogu sada odlaziti sam budući unaprijed mogu vidjeti i odrediti rute, kojima želim proći, sagledati uspone, a mogu čak imati uvid u trenutne vremenske uvjete na tom dijelu staze.

Ostali treninzi su dostupni na dejan.patrcevic.motionbased.com

Sigurno ste se pitali dali triatlonci uzimaju neki oblik ljetnoga dopusta, dali ih je moguće vidjeti ovih dana po plažama, u konobama, na krstarenjima….da odmah prekinem ovaj niz – nema odmora.
Triatlon je ljetni sport, što znači da mi u ovo doba godine, budući se natječemo, umjesto opuštanja i odmora moramo imati visoku koncentraciju i rad.

Read the rest of this entry »

Iako je službena lokacija proljetnih priprema u Istri nedaleko Pule, ovaj sam puta za predsezonske pripreme odabrao Dalmaciju i otok Hvar.

Read the rest of this entry »

Skoro ce biti mjesec dana mojih priprema u Juznoj Africi i treninzi se odvijaju po planu. Bilo je podosta problema sa adaptacijom na nove uvjete no u zadnje vrijeme se sve poslozilo i pripreme su postigle svoju kulminaciju po obujmu. Read the rest of this entry »

Iako se u Europi i dalje nastavlja period neuobičajeno tople zime, ovdje u Cape Townu imam mogućnost da za nadolazeću sezonu dobro utreniram bicikl. Read the rest of this entry »