Dejan Patrčević Ironman Triatlonac » prehrana

Archive for the 'prehrana' Category

aerobno Ironman dugo trčanje

datum: Sunday, March 23rd, 2008 | autor: Dejan Patrcevic

Početak proljeća je podudarao sa mojim dugim aerobnim Ironman biciklom, a najveći kršćanski blagdan, Uskrs, proslavio sam sa 30 kilometara aerobnog trčanja, kojega zbog nekih principa prilikom izvođenja opravdano nazivam Ironman trčanjem. Pogledajte o čemu je riječ.

nadopuna prehrani

datum: Monday, March 10th, 2008 | autor: Dejan Patrcevic

Svakako sok od cikle i mrkve, o kojemu sam pisao u prijašnjem javljanju, nije jedini dodatak prehrani na koji svaki sportaš treba računati

nered izvana i čistoća u vama - spremanje soka od cikle i mrkve

datum: Sunday, March 9th, 2008 | autor: Dejan Patrcevic

Evo kako ćete spremiti svoj prvi sok od mrkve i cikle.