Na ovu temu me podsjetio moj instruktor joge, koji je ovih dana postavio pitanje: kako možemo jedni na druge utjecati, u cilju da se kroz ovaj period ne udebljamo ? Odmah mi je pala na pomisao ideja da se božićni kolači jedu samo na Božić i Novu godinu, ali sam znao da je ova vrsta […]

Iako je jesen u Hrvatskoj prekrasna i sunčana ipak mi nedostaje tropsko voće, u kojemu sam u velikim količinama uživao na Havajima.

Kada sam prije 8 godina počeo raditi sa svojim trenerom, prvo što sam promijenio u prehrani je bilo osvješćivanje. Ovaj post, uz zahvale treneru, posvećujem svima vama na tom putu.