<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Dejan Patrčević Ironman Triatlonac &#187; polumaraton</title>
	<atom:link href="http://www.patrcevic.com/vijesti/polumaraton/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.patrcevic.com</link>
	<description>Dejan Patrčević Hrvatski Ironman Triatlonac</description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Feb 2012 15:16:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Svojim nastupom podržao Zagrebački maraton</title>
		<link>http://www.patrcevic.com/svojim-nastupom-podrzao-zagrebacki-maraton/</link>
		<comments>http://www.patrcevic.com/svojim-nastupom-podrzao-zagrebacki-maraton/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Oct 2007 15:36:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dejan Patrcevic</dc:creator>
				<category><![CDATA[maraton]]></category>
		<category><![CDATA[polumaraton]]></category>
		<category><![CDATA[rezultati]]></category>
		<category><![CDATA[Slavko Petrović]]></category>
		<category><![CDATA[triatlon]]></category>
		<category><![CDATA[zagrebački maraton]]></category>
		<category><![CDATA[Đuro Kodžo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.patrcevic.com/2007/10/14/svojim-nastupom-podrzao-zagrebacki-maraton/</guid>
		<description><![CDATA[21km i 100 m za 1h i 12minuta i 27 sek Nastupio sam danas na Zagrebačkom maratonu, u disciplini polumaratona te postigao 6. mjesto, sa rezultatom 1:12:27. Zadnji puta sam na maratonu nastupio 1999. godine, nakon čega sam se u potpunosti posvetio triatlonu, tako da je moj jutrošnji nastup bio iznimka u mome radu, ali [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><image alt="Slavko Patrović u patnji" src='http://www.patrcevic.com/wp-content/uploads/2007/10/img_7017.jpg' alt='img_7017.jpg' /></a></p>
<p><em>21km i 100 m za 1h i 12minuta i 27 sek</em><br />
Nastupio sam danas na Zagrebačkom maratonu, u disciplini polumaratona te postigao 6. mjesto, sa rezultatom 1:12:27.</p>
<p><span id="more-319"></span></p>
<p>Zadnji puta sam na maratonu nastupio 1999. godine, nakon čega sam se u potpunosti posvetio triatlonu, tako da je moj jutrošnji nastup bio iznimka u mome radu, ali i iznenađenje ljudima, koji su me prepoznali na stazi. </p>
<p>rezultati polumaratona <a target="_blank" href="http://www.has.hr/domaca/2007/ostalo/results_20071014_zg_polumaraton.pdf"><strong>ovdje</strong></a><br />
rezultati maratona <a target="_blank" href="http://www.has.hr/domaca/2007/ostalo/results_20071014_zg_maraton.pdf"><strong>ovdje</strong></a></p>
<p><em>Trči Slavko, trči!</em><br />
Velika je to trka, a želio sam podržati Organizatora i prijatelja Slavka Petrovića, našeg ponajboljeg hrvatskoga atletičara, koji je borbao za Olimpijsku normu u maratonu &#8211; 2:18. </p>
<p>Evo kako je to u grubo izgledalo među elitnim maratoncima:</p>
<p>Slavko je sa vremenom od 1:08 na polumaratonu bio u najboljem ritmu da osvoji normu i ulaznicu za Peking 2008, no ipak mu je ovoga prohladnoga jutra nedostajalo brzine za tu misiju.<br />
Iako mu je Olimpijska norma u drugom dijelu utrke počela izmicati svakim daljnim kilometrom, vodio je utrku ispred velikog Kodže iz BiH-a, ali je izgubio to vodstvo u posljednjim kilometrima te zauzeo 2. mjesto u vremenu 2:20:45.<br />
Pobjednik Đuro Kodžo (BIH) je išao nekoliko sekundi brže od 1:20 te je tako popravio prošlogodišnji rekord staze, kojega je postavio opet stranac &#8211; Talijan. </p>
<p>Što reći na mojih 1:13, nego da sam zadovoljan sa vremenom, koje je postavljeno bez fizičkih priprema za ovu disciplinu te iz punog odmora 7 dana nakon natjecanja na Mljetskom triatlonu. </p>
<p><em>razlika triatlonca i maratonaca</em><br />
Postoji velika razlika između triatlonskog polumaratona, koji se trči kao posljednja disciplina kada su noge umorne od bicikla i ovog pravog polumaratona.<br />
Polumaraton kao disciplina zahtijeva trening nalik onome, kada trenirate na 10km, jer trebate razviti veliku brzinsku izdržljivost i steći otpornost na nagle promjene ritma trčanja kao i vrlo intenzivan početak.<br />
Trčanje u triatlonu je više nalik tempo trčanju, a tokom trke se neusporedivo više popije i pojede, budući na tu posljednju disciplinu dolazite poluprazni, oslonjeni većim dijelom na dobivanje energije iz masti.<br />
<em>autima na maratonce</em><br />
Pored fizičke nepripremljenosti, nekoliko desetaka sekundi extra sam izgubio nakon nezgodnog sudara sa automobilom na 14-tom kilometru.<br />
Ovaj incident sa autom nije bio usamljeni slučaj toga jutra.<br />
Zagrepčani nisu pokazali najbolju volju da podrže maratonce i sugrađane, koji su trčali utrku svoga grada.<br />
Previše je bilo agresivnih upada vozilima, kao i sramotna upotreba truba na automobilima, koji su u kolonama čekali da pređu iz jednog kraja grada u drugi.<br />
Mnoštvo penzionera, koji su se slučajno našli toga jutra uz trasu maratona u centru grada neplanirano su popratili utrku uz zapitkivanja tipa: &#8220;dolazi li možda koji tramvaj iza ovih trkača&#8221;.<br />
E moji Zagrepčani, postoji jedan dan u godini, kada se ovaj dio Zagreba predaje na višesatno korištenje maratoncioma, trkačima i sportskim entuzijastima. Svaki grad ljepote i značaja Zagreba ima svoj maraton, tako je odavna bilo i tako će još dugo i biti, a kome se ne sviđa to gledati neka obuje tenisice i trči sa nama.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.patrcevic.com/svojim-nastupom-podrzao-zagrebacki-maraton/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

