Nisu sve zasićene masti loše! Evo jedne, koja je čak moje pogonsko gorivo na Ironman utrkama.
Archive for the ‘nutricionizam’ Category
Kokosova masnoća – odlična za sportaše
On December - 2 - 2008ADD COMMENTS
zdravlje sportaša – Omega 3
On April - 28 - 20084 COMMENTS
Kada sam prije 8 godina počeo raditi sa svojim trenerom, prvo što sam promijenio u prehrani je bilo osvješćivanje. Ovaj post, uz zahvale treneru, posvećujem svima vama na tom putu.
6, 9, deficit omega 3, esencijalne masne kiseline, izvori omega 3, laneno ulje, masnoće i debljanje, masti u prehrani, mljeveni lan, nuspojava omega 3, nutricionizam, omega 3, ortoreksija, praktični savjeti za unos omega3, prehrana, prehrana ribom, srdela, teški metali u prehrani, teški metali u ribi, triatlon
kava i sport
On February - 7 - 20081 COMMENT
Negdje sam načuo kako prosječni Amerikanac izjavljuje:” Život bi se u Americi jednostavno zaustavio bez kave”. Istovremeno, ne poznajem niti jednu drugu zemlju, koja je toliko patvorila ovaj napitak, kojega smatraju svojim pokretačem. O kavi su se napisale knjige i brojne studije, koje idu u prilog njenim ergogenim svojstvima. Kako je to bilo kod sportaša?
-
sponzori
-
dejan podržava
-
pretraži site