Dejan Patrčević Ironman Triatlonac » mikrociklus

Archive for the 'mikrociklus' Category

anaerobni fartlek

datum: Saturday, January 19th, 2008 | autor: Dejan Patrcevic

Od početka bazičnih priprema prošlo je 58 dana i upravo sam danas započeo sa šestim mikrociklusom, u kojem ću po prvi puta trenirati i anaerobno.

fartlek, mikrociklus, trening, anaerobni trening | Nema komentara »

Odmor iza mene

datum: Monday, November 12th, 2007 | autor: Dejan Patrcevic

Nakon 4-tjednog odmora, ovoga sam ponedjeljka započeo sa treninzima. Što sam i kako radio u periodu odmora, pročitajte u nastavku.

makrociklus, joga, asana, mikrociklus, prirodni sokovi, trening, sok od cikle i mrkve, odmor | Nema komentara »