Archive for the ‘carbo louding’ Category

odmor & trening

Posted by Dejan Patrcevic On July - 8 - 20081 COMMENT

carbo-loudingodmor.jpg

Do starta Ironmana u Klagenfurtu ostalo je još 5 dana. Na što ja obraćam pažnju tih dana?

Read the rest of this entry »

carbo louding, ironman, marc allen, odmor, tapering, trening, ugljikohidrati i izdržljivost, vizualizacija

Prehrana za više energije na utrci

Posted by Dejan Patrcevic On October - 4 - 20075 COMMENTS

p9140394-500.jpg

Malo ću detaljnije obrazložiti na koji si način sportaši prehranom osiguravaju maksimalnu količinu energije za dugu iscrpljujuću utrku koja ih očekuje.

Read the rest of this entry »

carbo louding, energija, glikemički indeks, glikogen, palačinke, pizza, prehrana, ugljikohidrati, ultra fuel

  • sponzori

  • dejan @

flickr, facebook, facebook strana, twitter, youtube, slideshare, wikipedia

  • dejan podržava

(RSS KOMENTARI)

  • patrcevic: i da svojim komentarom završim ovu priču. Javio mi se jučer predsjednik ZTS-a. Od njega sam dobio...
  • Alex: Ma šta još kometirati….. Problem je u onima koji se predstavljaju i misle da nešto znaju o sportu i...
  • i: il se udruzite, kak veli Andrej, pa tuzite odredjene individue u ZTS na sudu. Nisu odvjetnici bas tak skupi
  • i: Nitko pametan nije tamo gdje ga nece, pa ne moras biti ni ti. Da svi tako rezoniraju, a u naprednom svijetu i da,...
  • dejanov šegrt: sramota Dejan je zvijezda koja je dorpinijela razvoju triatlona u hrvatskoj svojim rezultatima daleko...

  • pretraži site