Započeo sam svoje prve novogodišnje pripreme. Za lokaciju za bazični trening odabrao sam grad Šibenik i nakon prvih dana upoznavanja sa uvjetima na bazenu i cestama za trening, mogu reći da sam podosta svime zadovoljan. U kraljevskome gradu sam tako započeo sa prvim biciklističkim treninzima. Ove će me godine na treninzima služiti Cannondale Super […]

Nalazim se u trećem mikrociklusu, u koji sam uveo jednu novost u mojim treninzima - brzo hodanje po planini.

Kako misliš da možeš uhvatiti mačku sa slike? Aerobni trening u sportovima izdržljivosti od iznimne je važnosti. Ljudski organizam je napravljen tako da izdrži vrlo dugotrajna niskointenzivna opterećenja.