Archive for the 'aerobika' Category

aerobno Ironman dugo trčanje

Sunday, March 23rd, 2008

Početak proljeća je podudarao sa mojim dugim aerobnim Ironman biciklom, a najveći kršćanski blagdan, Uskrs, proslavio sam sa 30 kilometara aerobnog trčanja, kojega zbog nekih principa prilikom izvođenja opravdano nazivam Ironman trčanjem. Pogledajte o čemu je riječ.

LSD, aerobika, dugo aerobno trčanje, ironman, ironman trčanje, limun, maraton, maratonsko trčanje, masnoće kao izvor energije, prehrana, prehrana sportaša, trčanje, uskrs | Comments Off

brzo hodanje kao trening

Sunday, December 23rd, 2007

Nalazim se u trećem mikrociklusu, u koji sam uveo jednu novost u mojim treninzima – brzo hodanje po planini.

aerobika, aerobni trening, brzo hodanje, samobor, trening | 2 Comments »

Aerobni trening i osjećaji

Saturday, December 1st, 2007

Kako misliš da možeš uhvatiti mačku sa slike? Aerobni trening u sportovima izdržljivosti od iznimne je važnosti. Ljudski organizam je napravljen tako da izdrži vrlo dugotrajna niskointenzivna opterećenja.

aerobika, aerobni trening, pulsmetar, trening, triatlon, trčanje | 1 Comment »