Nakon poduže stanke u pisanju postova na ovom blogu, javljam se tek na kratko sa par natuknica.
Nalazim se u Zagrebu, gdje obavljam posljednje procedure uoči odlaska na Svjetski kup u St. Poltten-u.

Jučer sam, tik pred noćašnju oluju, rasplivao u Jarunu i presvukao se u klupskim prostorijama “Petar Zrinski” i oduševio se iznova ljepotom tog sportskog centra u ovo kasno proljeće.
Plivanje u jezeru pred oluju ima poseban ugođaj i temperatura vode od 23C doima se bar kao 25, a zrak je nabijen pozitivnim ionima.

U nedjelju sam (na Hvaru) napravio posljednji jaki trening, nakon kojega ću ovih 3 dana odmoriti, sa dva dana neuromuskularna podražaja kratkim treninzima na stazi u Austriji.

Taj zadnji trening je prikazan na gornjoj slici i obuhvaća ANT bicikl sa postepenim dizanjem pulseva do oko 170 i 55-minutnim ANT trčanjem na tempu oko 3:30/km. Uslovi na treningu tu nedjelju su bili vrlo teški, sa vrućinom i olujnim jugom, što je ovom teškom treningu dalo još slaniji i papreniji okus.

U Austriju odlazim spreman i usredotočen.