| naslovna o meni rezultati trenerske usluge planovi trening kamp press foto video sponzori partneri linkovi kontakt |
Ovo sam snimio lani ali sam tek sad objavio na svojem blogu.
Kako radim sa nekim ljudima na jačanju tijela ovo će nam biti od koristi.
Ipak onaj zadnji položaj sa dvije noge ne preporučam početnicima…..!
Ovih dana me nešto muči koljeno. Problema sa zglobovima sam unatoč visokom nivou treninga imao tek nekoliko puta i to ništa ozbiljnije.
Kad pomislim koliko sam kilometara otrčao i kojim intenzitetima sam znao udarati u tvrde podloge gotovo da mogu tvrditi da trčanje ne oštećuje zglobove.
No često se u medijima tvrdi drugačije.
Već neko vrijeme vozim u novom uvex modelu kacige pod nazivom fp3.
evo nešto o mojem viđenju te kacige
Mnogi koje prate moje nastupe na utrkama znaju da sat stavljam tek po izlasku iz vode budući za vrijeme plivanja nemam vremena gledati na monitor.
Ipak od kada je Garmin unaprijedio model forerunner 310XT sa novijim softverom koji mu omogućava da pokazuje brzinu u plivanju i prijeđenu kilometražu izazov mi je sat nositi i na treninzima u vodi.
