Ako pijete mlijeko, sportaš ste i periodično imate problema sa upalama dišnih puteva i sinusima – svakako preporučam:
-pijte svježe mlijeko naprema trajnog koje u potpunosti izbjegavajte.
- ne pijte mlijeko bez masti
-ne pijte mlijeka sa dodacima ( tipa Omega 3, dodatni vitamini i slično)
- ne miješajte voće i mlijeko
-pokušajte zamijeniti dio životinjskog mlijeka sa zobenim mlijekom ( moj miljenik)
Ovim putem zahvaljujem se svim novinarima, stručnim suradnicima i medijskim partnerima na potpori u sezoni 2010.
Bez objave u medijima triatlon ne može steći popularnost koju kao sport zaslužuje.
Triatlon je zadnjih nekoliko godina ponovo doživio novi uspon i sve je više ljudi kojima je izazov ne samo završiti neki triatlon već i postati Ironman.
U vrijeme recesije triatlon zvuči kao dobar motiv. Tri u jednom za jedan start; gdje možete dobiti povoljnije:)
1987. održana je prva memorijalna utrka u sjećanje na Ivana Stareka. Utrka obuhvaća 3 kruga oko Jaruna u dužini polumaratona i ove godine se bodovala kao Ekipno prvenstvo Hrvatske. Tom utrkom sam planirao sezonu natjecanja u potpunosti privesti kraju. Ali…
U 2010 vozio sam Cannondale model Slice. Bicikl je to koji upotrebljavam vec treću sezonu. Formula 1 sa pravim ogrebotinama sa bojišta vjerovatno će nakon ove godine u mirovinu.
Uz ovakav bicikl svakako je preporučljiva upotreba Uvex aero kacige . Za ovu bijelu “elijenku”, kako je neki nazivaju je karakteristična mala težina( među najmanjim na tržištu) i dobra prionjivost uz glavu. Neki će reći da je katkada i prevruća za triatlonske uvjete no vrijedi riskirali više znoja po licu za malo ekstra vremena na biciklu.
Ostalu opremu dolje u popisu svakako pogledajte!
Biciklistička oprema 2020
Okvir: Cannondale Slice
Campagnollo Record + Pogon FSA SLK 53/39
Proteza: Profile T2 Cobra
Sjedalo: Fizik Arione TRI2
Kotači: Campagnollo Bora Ultra
Gume: Vittoria Corsa Evo
Kaciga: Uvex Fp3
Naočale: Uvex Crow Pro
Elektroničke naprave: Garmin Edge 705+Forerunner 310XT”
Sprinterice: Gaerne
