Jucer sam stigao u St.Croix. Sve je proteklo po planu. Sada idem malo trenirati na stazi.

Vrijeme u St.Croix je -6 sati u odnosu na Hrvatsku.

Sva vremena koja cu spominjati su po lokalnom (St. Croix vremenu ) , pa ih vi pretvorite, odnosno dodajte 6 sati da vidite kada se to desava ovdje.

Sada je jutro 30.4.2010, temperatura je zraka vec oko 25C.

Danas cu plivati lagano 20min u karibskom moru, voziti lagano 60-tak minuta i odmah otrcati kojih 20min lagano.

Potom cu se registrirati.

U 17h cu pozirati na grupnoj fotki koju cemo napraviti. Fotografija ce se moci besplatno skinuti i printati.

I vi mozete prisustvovati tome preko web kamere na www.gotostcroix.com/live

Nakon poziranja ( nadam se da cete me vidjeti u mnostvu) pocinje Carbo Feast, legendarni pasta party, u kojem sudjeluju brojni restorani, u kojima jedemo sto i kako hocemo.

02.05.2010 na američkom otoku St. Croix nastupam u apsolutnoj konkurenciji svemirskih triatlonaca poput svjetskih Ironman prvaka.

Trka na ovom najistočnijem otoku SAD-a je odkačena poput ludih domačina koji puše travu po lokalnim prašumama na tom karibskom otoku i ispijaju lokalnu deliciju-karibski rum.

Za utrku sam se dobro pripremio. Rasturao sam se po Istri, od Premanture do Učke te Hvaru od Staroga Grada do grada Hvara. Patio sam ali i uživao! Smršavio koju kilu istodobno.

Read the rest of this entry »

Odlučio sam ovom postu, koji je namijenjen za početnike i rekreativce, nazvati strahom od aerobike. Isto dakako može biti posljedica nedostatka vremena za trening, nedostatak educiranosti, lakoumnost i brzopletost.

Evo o čemu i vi morate možda razmisliti.

Read the rest of this entry »

U četvrtak 15.04 je na Jarunu napravljena mala prezentacija najnovijih modela tenisica za trčanje svjetski vodećeg brenda mizuno.

Read the rest of this entry »

Proljeće je pravo vrijeme da napravite anaerobne treninge koji će vas podići na viši nivo i omogućiti uspješno natjecanje bez ozljeda.

Evo kako sam to ja izveo jedan dan kada sam imao u planu napraviti visokointenzivni trening.

Plivao sam 60min u moru.

potom sam vozio 73km po otoku sa “daskom” na brda.

Read the rest of this entry »