Ja ću danas odraditi dva treninga, a sutra ću otići hodati 4h po planini.
Sutra se rodio On, a danas se rodio Rok i postao sam otac. Hodanje po planini sigurno će smiriti emocije i dati dodatno svijetlo svim ovim događajima:).
Da dobro ste čuli, rodio mi se sin danas.
Sada imam još jedan dodatni motiv da budem bolji i brži na triatlonima.
Svim fanovima, čitačima moga bloga te svima vama koji volite sport i sportsku rekreaciju želim miran i idiličan Božić!!
21.12. u 18:47h
zimski suncostaj.
Sunce, dobro nam došlo nazad.
Mi iz ljetnih sportova te volimo:)
Conrad je potpuno lud, a aleksanderov nastup na Ironmanu joj je nabolja utrka:)
Pitali su me na mojem zadnjem predavanju kako rješavam “biološke probleme” za vrijeme 8-9 satne utrke. U svojoj arhivi fotografija pronašao sam ovu, koju sam snimio na Ironmanu u Velikoj Britaniji.
Bilo je to usred ljeta. Izbrojao sam ih više od stotinu i vjerujte mi svi su puni za vrijeme tekme 
.
Ja to ipak najradije obavim negdje za vrijeme trčanja.
Otvoriti i zatvoriti vrata ipak vam oduzima dragocjene sekunde.
Obratite pozornost na blato s desne strane. Blata kao u priči, a tuda se protrčava sa plivanja na bicikl i iz wc-a na bicikl
DA, iako je riječ o svjetskoj seriji – propusti se dešavaju.
Pod lošim plivanjem se najčešće podrazumijeva loš zaveslaj. Tehnika se ispravlja sa nizom vježbi koje se rade u dionicama od 25 do 50m. Ruka čeka ruku, jedna ruka, druga ruka, plivanje na boku…sve su to većini vas poznate stvari. Takve vježbe svakako preporučam izvoditi skoro svaki plivački trening. Ipak kod izvođenja vježbi postoje neke predrasude i zablude, bar one koje sam ja uočio među rekreativnom skupinom plivača.
