Nakon 2 mjeseca trčanja na aerobnom i niskoanaerobnom opterećenju došao je i prvi trening kojim razvijam svoje aerobno-anaerobne kapacitete.
Archive for January, 2009
prvi trening dionica na trčanju
On January - 29 - 20091 COMMENT
Ironman 70.3 St.Pölten, upute kako lakše preživjeti utrku.
On January - 22 - 20091 COMMENT
Mnogo Hrvata i triatlonaca iz susjedstva i ove godine ide u Austriju, na utrku Svjetske serije u Ironman 70.3 triatlonskoj disciplini. Mnogo je onih kojima je to i prvi nastup na nekom dugom triatlonu. Ja sam se natjecao u St. Poltenu dva puta, zauzeo sam 12. i 8. mjesto. Iskustvo koje imam na toj stazi u nekim dijelovima mogu podijeliti sa svima vama.
kišni biciklistički treninzi
On January - 21 - 20091 COMMENT
Nakon dugog perioda hladnog i burovitog vremena došla je i južina. Sve što je bilo suho sada je mokro. Prije godinu-dvije dana počeo sam na biciklističkim vožnjama upotrebljavati blatobrane.
Dan Hugo pobijedio utrku od 6 disciplina, Totalsports Challenge 2009
On January - 11 - 2009Comments Off
I dok se mi smrzavamo na -15C, na južnoj strani Planete sezona je u punom jeku i moj Nekada.com timski kolega Dan Hugo ostvario je još jedan zapaženi sportski uspjeh.
trčanje nakon bicikla odlično za mršavljenje
On January - 9 - 20091 COMMENT
Današnji drugi trening sastojao se od 60-minutnog bicikla, nakon kojega je slijedilo 60-minutno trčanje. U jednom od najhladnijih dana u Hrvatskoj ove zime, Šibenik je pružio dovoljno pozitivnih stupnjeva celzijusa da u svoj program uvedem prvi ovogodišnji spoj dviju triatlonskih disciplina.
-
sponzori
-
dejan podržava
- Zagreb Open triatlon sa zabranjenom zavjetrinom u 2012?
- Forerunner 610
- Hrvatski triatlon u 2012
- jedna motivacijska za Dominika
- zašto jačati imunski sistem?
- usporite da trajete!
- Prijavi se za Challenge Barcelonu do 31.12.2011 za 300 EUR
- povratak na sportske terene
- tko i kako leži na tom volanu?
- ITU svjetsko prvenstvo u dugom triatlonu-14 mjesto.
- spibix: UUU. Baš si oštar, i to mi se sviđa. No nadam se da će mo bez obzira na EU TI i ja napraviti dobre rezultate....
- matija: znam za šta služi 1.5v baterija-SLUŽI AKO OSTANEŠ BEZ ELEKTROLITA DA JU LICNEŠ I SPREMAN SI ZA...
- mijat: uoči, a ne uoći hjp.srce.hr
- greenangel1: Dragi Dejane – SRETAN ti ROĐENDAAAAAAAN!!!!!!!!!!!
- greenangel1: ČESTITAM!!!!
-
pretraži site