prvi trening dionica na trčanju
Thursday, January 29th, 2009Nakon 2 mjeseca trčanja na aerobnom i niskoanaerobnom opterećenju došao je i prvi trening kojim razvijam svoje aerobno-anaerobne kapacitete.

| naslovna o meni rezultati trenerske usluge planovi trening kamp press foto video sponzori partneri linkovi kontakt |
Nakon 2 mjeseca trčanja na aerobnom i niskoanaerobnom opterećenju došao je i prvi trening kojim razvijam svoje aerobno-anaerobne kapacitete.
Mnogo Hrvata i triatlonaca iz susjedstva i ove godine ide u Austriju, na utrku Svjetske serije u Ironman 70.3 triatlonskoj disciplini. Mnogo je onih kojima je to i prvi nastup na nekom dugom triatlonu. Ja sam se natjecao u St. Poltenu dva puta, zauzeo sam 12. i 8. mjesto. Iskustvo koje imam na toj stazi [...]
Nakon dugog perioda hladnog i burovitog vremena došla je i južina. Sve što je bilo suho sada je mokro. Prije godinu-dvije dana počeo sam na biciklističkim vožnjama upotrebljavati blatobrane.
I dok se mi smrzavamo na -15C, na južnoj strani Planete sezona je u punom jeku i moj Nekada.com timski kolega Dan Hugo ostvario je još jedan zapaženi sportski uspjeh.
Današnji drugi trening sastojao se od 60-minutnog bicikla, nakon kojega je slijedilo 60-minutno trčanje. U jednom od najhladnijih dana u Hrvatskoj ove zime, Šibenik je pružio dovoljno pozitivnih stupnjeva celzijusa da u svoj program uvedem prvi ovogodišnji spoj dviju triatlonskih disciplina.