Twinlab 

 
Evolucijske općenitosti i načela
1. čovjek je nedavni i u nekom realnom smislu najviši proizvod prirodnog procesa koiji se odvija milijardama godina.
2. Čovjek svoja svojstva duguje tome što su se ona postupno i vrlo sporo akumulirala zato što su bila korisna, zato što su pospješivala najuspješniju reprodukciju i produljenje vrste u svim promjenjivim okolnostima u kojima se živjeli naši preci.
3. Mehanizmi i načela te [...]

PLAN TRENINGA-kako sam radio prije Mljetske pobjede?
Imao sam mjesec dana za kvalitetne pripreme,otprilike od uštapa do uštapa.
Dan započinjem sa 2-6km plivanjem, potom sljedi usred dana bicikl od 40-110 km sa trčanjem od 10-21km.
Imao sam mjesec dana za kvalitetne pripreme,otprilike od uštapa do uštapa.
Odradio sam tri ciklusa od 10dana svaki.
Ekstenzitet u 10dana obuhvaćao je oko 500km [...]